Experiencias de yoga y bienestar consciente
Cinco caminos para respirar, sentir y volver a ti. Online y en plena naturaleza.
Qué puedes encontrar aquí
Shakti Prana reúne cinco propuestas de bienestar consciente guiadas por Lorena Shakti: yoga, energía y presencia para adultos, niños y familias.
Cada experiencia trabaja desde un lugar distinto —el movimiento, la energía, el sonido, el juego o el descanso— pero todas parten de la misma idea: el bienestar real surge cuando cuerpo, energía y consciencia caminan en coherencia.
Las clases de Kundalini Yoga se imparten online y presencialmente en la zona de Horta de Sant Joan (Terra Alta, Tarragona). La cristaloterapia puede hacerse presencial o a distancia. El retiro es el único que requiere desplazamiento.
No hace falta experiencia previa ni flexibilidad para empezar por ninguna de ellas.
Kundalini Yoga para adultos
El yoga de la consciencia. Una práctica que combina kriyas, respiraciones, mantras, meditación y relajación para desbloquear la energía estancada y restablecer la armonía entre cuerpo, mente y espíritu.
Clases presenciales y online. No depende de la edad ni de la flexibilidad: importa la intención y la presencia.
Para quien busca energía, claridad mental y calma del sistema nervioso.
Yoga y cristaloterapia
Una técnica ancestral que utiliza cristales de cuarzo para acompañar procesos personales desde lo físico, emocional y energético. La sesión combina diagnóstico de chakras, colocación de cristales de cuarzo purificados y meditación guiada con aromaterapia.
Disponible en sesiones individuales, presenciales o a distancia, y también combinada con la práctica de yoga.
Para quien busca un acompañamiento energético más profundo e individual.
Eventos y experiencias conscientes
Encuentros puntuales organizados junto a otros facilitadores, donde la sonoterapia, los cantos de mantras y las prácticas meditativas amplifican la vibración del grupo.
Incluye yoga fusionado con musicoterapia, yoga danza y talleres de crecimiento personal.
Para quien busca practicar en grupo y probar formatos distintos.
Yoga para niños y familias
Clases donde los niños aprenden a reconocer y gestionar sus emociones a través del juego, los cuentos, la música y el arte. Y talleres para madres, padres y educadores que quieran llevar estas herramientas al aula o a casa.
Adaptadas a todas las edades.
Para familias que quieren practicar juntas y para profesionales de la educación.
Retiro espiritual en la Terra Alta
Una casa de campo sostenible de 80 m² junto a un río de aguas cristalinas, en Horta de Sant Joan (Terra Alta, Tarragona). Individual, grupal o familiar.
Incluye alojamiento y comidas, meditaciones guiadas o yoga, baños de bosque y paseos en bicicleta por la Vía Verde. Disponible todo el año, en fines de semana o estancias más largas.
Para quien necesita parar de verdad y desconectar unos días.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa o ser flexible para empezar?
No. Ninguna de las experiencias requiere experiencia previa ni flexibilidad física. En Kundalini Yoga no hay posturas perfectas: solo la postura que permite que tu energía se mueva. Lo que importa es la intención y la presencia.
¿Las clases son online o presenciales?
Ambas. Las clases de Kundalini Yoga se imparten presencialmente en la zona de Horta de Sant Joan (Terra Alta, Tarragona) y también online. Las sesiones de cristaloterapia pueden ser presenciales o a distancia. El retiro y los eventos conscientes son siempre presenciales.
¿En qué consiste una sesión de cristaloterapia?
La sesión combina cuatro momentos: diagnóstico de chakras, colocación de cristales de cuarzo purificados en puntos concretos del cuerpo, y meditación guiada con aromaterapia. Es una práctica complementaria de bienestar, no un tratamiento médico, y no sustituye a la atención sanitaria.
¿Pueden participar los niños?
Sí. Hay clases de yoga infantil adaptadas a todas las edades que trabajan la atención, el equilibrio emocional y la conexión con el cuerpo a través del juego. Las familias pueden sumarse a la práctica. El retiro también está preparado para los más pequeños.
¿Quién guía las experiencias?
Lorena Shakti, instructora de Kundalini Yoga y acompañante en cristaloterapia y en procesos evolutivos, desde una mirada consciente y respetuosa. Ha dedicado muchos años al acompañamiento de niños y niñas desde una mirada respetuosa y consciente, y actualmente se dedica de forma plena al bienestar y la consciencia.
¿Cómo reservo o pido información?
A través del formulario de contacto de la web. Puedes contar qué experiencia te interesa y desde dónde escribes, y recibirás respuesta con las fechas y el formato disponibles.
¿Cuánto cuesta cada experiencia?
Depende del formato. Las clases de Kundalini Yoga cambian de precio según sean sueltas o en bono, y según sean online o presenciales. La cristaloterapia se cobra por sesión. El retiro varía según los días de estancia y el número de personas. Escríbenos por el formulario contando qué te interesa y te pasamos el detalle, sin compromiso.
¿Esto es una práctica religiosa?
No. El Kundalini Yoga viene de la tradición india y algunas meditaciones usan mantras en sánscrito o gurmukhi, pero la práctica no pide ninguna creencia ni pertenencia religiosa. Lo mismo vale para la cristaloterapia, los eventos y el retiro: son propuestas de bienestar, abiertas a cualquiera venga de donde venga.
¿Puedo participar si estoy embarazada, tengo una lesión o sigo un tratamiento médico?
En muchos casos sí, adaptando la práctica, y por eso conviene que nos lo cuentes antes de empezar. Ten en cuenta que ninguna de estas experiencias es un tratamiento médico ni sustituye a la atención sanitaria o psicológica. Si estás embarazada, tienes una lesión o una condición de salud, o sigues un tratamiento, consúltalo antes con tu profesional de referencia.
