Eventos y experiencias conscientes
Encuentros donde la vibración grupal amplifica la conexión interior.
Espacios únicos para detenerse y reconectar
De vez en cuando abrimos espacios donde detenerse, explorar y reconectar con uno mismo.
Son momentos dedicados al autoconocimiento, la creatividad y la expansión del bienestar, donde cuerpo, mente y espíritu encuentran armonía.
Organizo estos encuentros junto a otros facilitadores, integrando elementos como la sonoterapia, los cantos de mantras y prácticas meditativas que amplifican la vibración y la conexión interior.
Cada encuentro invita a abrir los sentidos, liberar tensiones y redescubrir la belleza de la presencia consciente.
Yoga y musicoterapia
Una combinación que potencia la energía vital a través del Kundalini Yoga y la vibración envolvente del sonido.
Un espacio para que el cuerpo se abra, la mente se aquiete y el corazón encuentre su ritmo.
Sonoterapia, gong y cantos de mantras.
Yoga danza
El movimiento se convierte en expresión, la respiración en guía y el baile en un viaje hacia la libertad interior.
Una invitación a fluir con el propio cuerpo, desbloquear emociones y dejar que la creatividad nos atraviese.
Talleres de crecimiento personal
Pensados para nutrir la gestión emocional, el cuidado interno y la conexión consciente con la vida cotidiana.
Momentos para aprender a escucharse, cuidarse y crecer.
Esta experiencia te ofrece:
Encuentros grupales puntuales
Junto a otros facilitadores
Sonoterapia, mantras y meditación
Próximas fechas
Preguntas frecuentes sobre el baño de gong
¿Qué es un baño de gong?
Es una sesión de sonoterapia en la que te tumbas, te tapas y dejas que el sonido del gong y de otros instrumentos te envuelva. No hay que hacer nada: ni posturas, ni respiraciones concretas, ni concentrarse. Se llama baño porque el sonido llega por todo el cuerpo, no solo por los oídos.
¿Para qué sirve?
La mayoría de las personas lo buscan para parar. El sonido continuo ayuda a que la mente deje de saltar de un pensamiento a otro y a que el cuerpo suelte tensión. Es habitual salir con una sensación de descanso profundo, parecida a la de una siesta larga. No es una terapia médica ni promete curar nada: es una experiencia de relajación y de escucha.
¿Tiene efectos secundarios o contraindicaciones?
Es una experiencia suave, pero el sonido es potente y a algunas personas les remueve. Puede aparecer sensación de mareo, ganas de llorar o una emoción que no esperabas. Suele pasar solo y no es preocupante; si te incomoda, puedes incorporarte o salir de la sala en cualquier momento.
Conviene avisarnos antes si estás embarazada, llevas marcapasos o algún implante, tienes epilepsia, hipersensibilidad al sonido o acúfenos, o estás atravesando un momento psicológico delicado. El baño de gong es una práctica de bienestar, no un tratamiento médico, y no sustituye a la atención sanitaria: ante cualquier duda de salud, consulta primero con tu profesional de referencia.
¿Ayuda a dormir mejor?
Es de las razones por las que más gente viene, y muchas personas dicen que esa noche duermen distinto. Dicho esto, no es un tratamiento para el insomnio ni funciona igual en todo el mundo. Si el problema de sueño es persistente, merece la pena consultarlo con un profesional de la salud.
¿Qué necesito llevar y hace falta experiencia?
No hace falta ninguna experiencia previa. Ropa cómoda y abrigo: al estar tumbada sin moverte durante un rato, el cuerpo se enfría. Si tienes esterilla, manta o cojín, tráelos. Y poco más: es la más fácil de todas nuestras propuestas para empezar.
